Therapie & Coaching : Geest & Lichaam

Health Coaching &Therapie, Gezondheid door Balans

Coaching en Therapie  voor lichaam en geest richt zich op psychische en lichamelijke oorzaken van het probleem en deze te veranderen. 

‘Health/Gezondheid’ staat op deze site niet alleen voor het lichaam, maar ook voor de geest.  Een goede gezondheid is samenspel van lichaam en geest (en omgeving). Als alleen naar de lichamelijke of naar de psychische kant gekeken wordt, lukt het vaak maar tijdelijk om verandering te brengen in gewoontes – roken, drinken, meer sporten – of klachten te verminderen – slecht slapen, onrustig, somber of geïrriteerd zijn.

Health-coaching gaat over jou als geheel, dus over lichaam én geest. Als je klachten wilt aanpakken of jezelf verder wilt ontwikkelen, is het zinvol om zowel naar de fysieke als naar de psychische kant te kijken en op beide gebieden actie te ondernemen. 

Psychische onbalans leidt tot fysieke onbalans en omgekeerd. 

Ben je gezond wanneer je somber, onrustig of gespannen bent? Vaak hebben deze klachten, ook al merk dat niet direct, fysieke componenten. Denk aan slaapproblemen, hoofdpijn, spierblessures, verkoudheid en griep.

En omgekeerd: wanneer je verkouden bent, hoe voel je je dan geestelijk? Waarschijnlijk kun je minder goed tegen kritiek, voel je je kwetsbaarder, ben je eerder geïrriteerd en heb je behoefte aan rust. 

Health-coaching,wanneer je je gezondheid wilt verbeteren
vaak gaan mensen naar de huisarts met klachten (prima als eerste stap) en krijgen dan medicijnen voorgeschreven die symptomen bestrijden maar niet de oorzaak aanpakken. Daarna/daarbij is het zaak om zelf te kijken wat de oorzaak van het probleem is en wat je daaraan kunt doen. Vaak kun je door aanpassingen in levensstijl en voeding veel in positieve zin veranderen. 

. of wanneer je iets wilt veranderen in je leven, in jezelf.

Heb je een probleem of wil je een stap zetten in je ontwikkeling?
Ik kan je als coach,  daarbij assisteren door je zowel op psychisch als op lichamelijk vlak te laten zien wat je kunt doen. 

Begeleiding bij ernstige ziektes,

Maar ook, wanneer je een ernstige ziekte hebt als kanker, diabetes, hartinfarct, ziekte van Crohn, enz, kunt je terecht en dan kan ik je helpen de diepere oorzaken te vinden en samen met je uit te zoeken wat je kunt doen om te zorgen dat het probleem niet terug komt en de oorzaken opgelost worden. Dit naast of na de behandeling van de dokter.

Schrijf een mail of bel via Skype(nickheising) of telefoon(0206924584). drs Nick Heising
Google+